Guía breve para manejar los pensamientos negativos con enfoque cognitivo

Pensás algo y automáticamente te sentís mal… ¿te pasa? En este post te explico cómo identificar tus distorsiones cognitivas y qué podés hacer para empezar a cuestionarlas desde la Terapia Cognitivo Conductual.

Próximamente Disponible.

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